經過了父母成長班課程與實踐的努力,您是否感受到知與行的落差,由於朋友們反應在處理情緒方面仍有困難,因此我們設計如下的課程,期待您的參與!

情緒管理的課程要與大家一起進行自我探索檢視、加強自我情緒的調適能力,並能幫助孩子,建立健康的人際互動關係。

2021/5/18~2021/7/6每週二上午9:00~12:00共八堂課

週次

日期(週二)

主題

內容

1

2021/5/18

自我檢視

認識及覺察情緒、對「情緒」的迷思

2

2021/5/25

消極情緒的積極面

避開陷阱、淨化情緒

3

2021/6/01

不放棄的心;積極人生

你有多堅毅?接受改變、積極思考

4

2021/6/08

社會支持;運動強心 ;浪漫

愛的甜甜圈、以汗水建立信心、生活中的鮮意

5

2021/6/15

宣洩情緒的健康方法

安寧、私人領域、失落中的成長、金錢的憂慮、戒除癮癖及推拖拉

6

2021/6/22

情緒療法(一)  

療心、對生命許願

7

2021/6/29

情緒療法(二)

新的健康觀

8

2021/7/06

與自己有約

目標、即知即行

課程時間:2021/5/18~2021/7/6每週二上午9:00~12:00共八堂課
課程費用:4800元(恕不開放單選,人本之友、夫妻同行享九折優惠
上課地點:人本基金會南部辦公室大教室(高雄市中正一路249號7樓,捷運五塊厝3號出口)
連絡電話:07-7260833

講師介紹

講 師/謝禎芳
學 歷/夏威夷大學護理研究所
經 歷/曾任人本教育基金會高雄分會主任、教學醫院護理部督導及主任、教育廣播電台、節目主持人、資深親職教育講師

2023工作報告_玩的教育學

真正的教學方法,充滿了玩的哲學,是思想層面的,在腦袋裡可以轉來轉去地一直想的那種玩。
因為,「通過知識,人可以獲得解放」,這是心智的解放,是人能獲得的最大的自由,這個自由,才能帶來真正的開心。喜悅其間的,不只有孩子,且有老師。

GiveMe5 我不打小孩 家庭動起來記者會

人本教育基金會2006年起,在台灣響應舉辦430國際不打小孩日相關活動,今年是第17年。台灣的教養觀念一直在改變,更多非暴力的教養方式,在台灣許多家庭中創造美好的親子關係,讓父母更快樂,孩子也有更好的發展環境。

快樂父母班

快樂不是一種運氣,而是一種能力與力量。
透過覺察、透過視野開展、透過實踐,我們將長出力量,於是成為一個真正快樂的父母

2023工作報告_玩的教育學

真正的教學方法,充滿了玩的哲學,是思想層面的,在腦袋裡可以轉來轉去地一直想的那種玩。
因為,「通過知識,人可以獲得解放」,這是心智的解放,是人能獲得的最大的自由,這個自由,才能帶來真正的開心。喜悅其間的,不只有孩子,且有老師。

人本森林育-2024春活動員志工培訓

你是年滿 18 歲,喜歡孩子的大學生嗎?
邀請你來,用好的方法一起準備「與孩子相處」這件事。
這個課程不是一種職業訓練,而是教育實踐的一環。
讓你有能力換個角度想,發展出解決事情的能力!
透過真正理解孩子,來重新思考與孩子間的相處模式;
透過思想的啟蒙來揚棄威權手段,同時建構大人的責任與界線。

父母展能4週計劃

父母展能4週計劃

父母展能計畫,要將你內在已備好但還沒能發揮好的『父母潛能』,充分引導出來。成為父母確實需要學習,但有效學習的關鍵,是讓你發現你的內在能力,是讓你看見你的外在阻礙。去除阻礙,發揮能耐,這就是父母展能的關鍵。