經過了父母成長班課程與實踐的努力,您是否感受到知與行的落差,由於朋友們反應在處理情緒方面仍有困難,因此我們設計如下的課程,期待您的參與!

情緒管理的課程要與大家一起進行自我探索檢視、加強自我情緒的調適能力,並能幫助孩子,建立健康的人際互動關係。

2021/5/18~2021/7/6每週二上午9:00~12:00共八堂課

週次

日期(週二)

主題

內容

1

2021/5/18

自我檢視

認識及覺察情緒、對「情緒」的迷思

2

2021/5/25

消極情緒的積極面

避開陷阱、淨化情緒

3

2021/6/01

不放棄的心;積極人生

你有多堅毅?接受改變、積極思考

4

2021/6/08

社會支持;運動強心 ;浪漫

愛的甜甜圈、以汗水建立信心、生活中的鮮意

5

2021/6/15

宣洩情緒的健康方法

安寧、私人領域、失落中的成長、金錢的憂慮、戒除癮癖及推拖拉

6

2021/6/22

情緒療法(一)  

療心、對生命許願

7

2021/6/29

情緒療法(二)

新的健康觀

8

2021/7/06

與自己有約

目標、即知即行

課程時間:2021/5/18~2021/7/6每週二上午9:00~12:00共八堂課
課程費用:4800元(恕不開放單選,人本之友、夫妻同行享九折優惠
上課地點:人本基金會南部辦公室大教室(高雄市中正一路249號7樓,捷運五塊厝3號出口)
連絡電話:07-7260833

講師介紹

講 師/謝禎芳
學 歷/夏威夷大學護理研究所
經 歷/曾任人本教育基金會高雄分會主任、教學醫院護理部督導及主任、教育廣播電台、節目主持人、資深親職教育講師

2021暑快樂父母線上

快樂父母班

快樂不是一種運氣,而是一種能力與力量。
透過覺察、透過視野開展、透過實踐,我們將長出力量,於是成為一個真正快樂的父母

愛的藝術電影讀書會

面對孩子、面對自己、面對伴侶、面對人…我們不只需要方法,我們更需要的是思想與哲學,
這些將決定我們的視野與方向,並讓我們能擁有自己的態度。

教養 Give Me Five

【教養Give Me Five】共6個小單元,每單元由人本資深親職講師提供一個好用的『教養金句』,讓爸媽在不到5分鐘的時間裡,快速掌握教養祕訣,是爸媽『居家旅行、處理親子危機』的必備良方。

父母展能4週計劃

新竹父母展能4週計劃

父母展能計畫,要將你內在已備好但還沒能發揮好的『父母潛能』,充分引導出來。成為父母確實需要學習,但有效學習的關鍵,是讓你發現你的內在能力,是讓你看見你的外在阻礙。去除阻礙,發揮能耐,這就是父母展能的關鍵。

做自己情緒的主人

經過了父母成長班課程與實踐的努力,您是否感受到知與行的落差,由於朋友們反應在處理情緒方面仍有困難,因此我們設計如下的課程,期待您的參與!

情緒管理的課程要與大家一起進行自我探索檢視、加強自我情緒的調適能力,並能幫助孩子,建立健康的人際互動關係。

追日飛行夢想家

人本暑假最新雙主軸營隊,打造孩子的科學夢
課程:實驗課-熱的傳導與對流、太陽能鍋的原理與實作 、解析各式飛行器的秘密、手作風箏及施放、手擲機大考驗。 這次營隊我們就一起來追日、想想飛行,從最質樸的猜想開始,研究太陽和空氣浮力的有趣之處!一定讓孩子不須此行。歡迎對科學有興趣的孩子一同來做個追日飛行夢!

2021campteacher-3

活動員志工培訓-2021秋季

你是年滿 18 歲,喜歡孩子的大學生嗎?
邀請你來,用好的方法一起準備「與孩子相處」這件事。
這個課程不是一種職業訓練,而是教育實踐的一環。
讓你有能力換個角度想,發展出解決事情的能力!
透過真正理解孩子,來重新思考與孩子間的相處模式;
透過思想的啟蒙來揚棄威權手段,同時建構大人的責任與界線。

打造全新親子關係五週計劃

您對於目前的親子關係滿意嗎?
您想要更好的親子關係卻不知該怎麼做嗎?
【打造全新親子關係五週計劃】是為您的親子關係量身訂做的行動方案。
五週計劃的三大主軸:覺察、思考、行動
☘️ 覺察親子互動的慣性,發現關係中的阻礙
☘️ 思考掌握親子關係先機,不再被問題追著跑
☘️ 以行動取代焦慮

2021暑快樂父母線上

快樂父母班

快樂不是一種運氣,而是一種能力與力量。
透過覺察、透過視野開展、透過實踐,我們將長出力量,於是成為一個真正快樂的父母